oh wie ich den Wind hasse, aber leider ist er im Frühjahr im Flachland nicht gerade selten. Bei meiner heutigen Einheit ging es bei Gegenwind nicht mehr schneller als 17 km/h und 150 mal schlug dabei mein Herz in der Minute, nach der Wende hatte ich dann Rückenwind und teilweise bei 42 km/h einen 122er Pulswert. Nunja irgendwann musste ich auch wieder die Richtung ändern und hatte den Wind wieder von vorne. Zuhause angekommen hatte ich 115,6 km und 4:30 Std. auf meiner Polar stehen, wenn ich mich recht erinnere bin ich so weit noch nie nach meiner Erkrankung gefahren und der Schnitt war um 2 km pro Stunde schneller als noch vor 3 Wochen.
Am Dienstag gab es die erste Bergeinheit, mit 1400 hm auf 66 km und 3x5 min im EB2, der Schnitt war zwar wie erwartet Bescheiden (3 Std. Fahrzeit), aber das Gefühl am Berg war für die Jahreszeit recht gut, genauso wie dei Geschwindigkeit bei den Intervallen.
Es war eine gute Woche, bis auf Donnerstag und Freitag, wo ich recht müde war und am Freitag sogar das Training streichen musste, aber es sieht so aus, als wäre ich auf einem sehr guten Weg. Ein wenig Talent hab ich ja, was mein Formanstieg in den letzten Wochen beweist ;-). Ich hoffe es geht so weiter wie bisher, im Flachen bin ich schonwieder fast der Alte, aber Bergauf immernoch ein Schatten von dem der ich mal war, aber langsam aber sicher wird dieser Schatten kleiner.
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