Am 2.5. des kommenden Jahres werd ich in Riva beim MTB Festival am Start sein, wahrscheinlich fahr ich dort die 88 km. Damit hab ich mich für den 2. Wettkampf der Saison angemeldet und weitere werden folgen.
Diese Woche hab ich mit einen kleinen Heimtrainingslager begonnen. Diese Woche 15 Std. und nächste Woche 17 Std. Ziel ist es, an den Ausdauer und Kraft Grundlagen zu arbeiten und natürlich zu verbessern. Unter der Woche standen noch ein paar Alternativesportarten auf dem Plan, die ich dann nächste Woche streichen werde.
Heute gings nur auf die Rolle, da es draußen sehr kalt war (wenn ich das sage dann ists auch wirklich kalt ;-) ), insgesamt 2,5 Std. so lange wie schon seit 2006 nicht mehr. Gestern war ich wohl zum letzten mal auf meinem Hausberg, wo mich Schnee und ein eiskalter Wind erwartete, draußen fuhr ich 1:15 min und dann noch 45 min auf der freien Rolle. Morgen gehts dann zum Langlaufen für 2 Std.
Mit dem Crohn gehts mir derzeit ganz gut, zwar läuft meine Nase ein bisschen, aber sonst bin ich kerngesund. Ich muss schon seit ein paar Wochen kein Cortison mehr schlucken, was natürlich super ist.
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