Am Samstag fuhr ich nochmal 1,5 Std. mit dem MTB, ein großer Fehler. Bis die Stunde voll war gings noch ganz gut, dann aber setzten Hüftschmerzen ein, so wie ich sie bisher noch nie hatte. Als ich vom Rad stieg, konnt ich kaum mehr laufen. Die rechte Hüfte war außerdem noch spürbar geschwollen, sprich die Reizung ist nachwievor da.
Sei es drum, die Vorbereitung für den Glocknerkönig haben heute begonnen, auch ohne Rad. Mir bleibt nichts anderes übrig als zu warten. Das einzige Training, dass geht, sind Stabilisations-, Koordinations und Kraftübungen für den Oberkörper, mit dem bin ich jetzt im Herbst eigentlich gut beraten. Heute hab ich mir noch Skikes bestellt, also eine Art Skiroller, die sich auch im Gelände wohl fühlen. Da mir die Skatingbewegung bisher keine Probleme bereitete, werd ichs mal mit denen versuchen.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen