Stetig Bergauf

Nach dem Eishockeyspiel Deutschland-Weißrussland heute morgen ging ich wieder auf die Loipe, wieder waren drei Stunden angesetzt. Die Loipe war noch in einen guten Zustand, da es über die Nacht wieder gefrohren hat, es ging auch erstaunlich gut los, die erste Runde legte ich mit einer Zeit von 1:02 Std. zurück, die Zweite lief dann noch besser: 55 min, die Dritte und letzte in 58 min, am Ende waren es somit 31 km, ich war 1 km und 15 min schneller als letzte Woche, obwohl mein Puls im Schnitt niedriger war. Überhaupt muss ich was den Puls betrifft etwas disziplinierter sein, ich geh da manchmal viel zu hoch, lass mich von anderen Läufern treiben, auf dem Rad ging das letztes mal etwas besser. Trotzdem machen mir diese Trainingsleistungen mut, es ist wieder ein Olympisches Jahr, die sind bei mir bisher immer gut gewesen, besonders das vor vier Jahren, wär schön, wenn es ähnlich laufen könnte...