175 Watt bei ungefähr 160 Herzschläge in der Minute hatte ich geschafft, damit bin ich sehr zufrieden, da noch mehr gegangen wäre. Der Blutdruck war nicht so toll, Anspannung und Stress sei dank war er zu Beginn schon bei 180/100. Bis auf das war alles ok und so kann ich morgen meine erste Runde seit 4 Monate wieder drehen, geplan ist 1 Std., mehr als 6-7 Std. soll ich bis ende Januar noch nicht trainieren, mit dem kann und muss ich leben, den ersten Marathon kann ich wohl erst im September einplanen, aber immerhin kann ich fahren. Vor einiger Zeit kam ich auf das Sprichwort "Nicht der Hammerhieb, sondern der Tanz des Wassers rundet den Kieselstein zur Schönheit", dieser Satz wird mich noch einige Zeit begleiten.
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