Sonntag, 8. März 2009

Geht doch

Seit dreieinhalb Wochen hab ich jetzt jeden Tag trainiert und mir gehts immernoch super. Diese Woche waren es fast 18 Std. und 380 km, aber jetzt bin ich doch etwas müde, gestern standen 3 Std. mit 30 Sekunden lange Sprints auf dem Plan und die waren sehr hart, das Wetter war auch nicht das beste, die ganze Zeit Schnee oder Regen. Heute dann 4 Std. Grundlagentraining, die GA ist gut, oder überhaupt die Ausdauer, was bei mir noch nicht ganz so gut läuft sind die harten Dinger, wobei es das jetzt im März eh nicht muss, aber daran muss ich in den nächsten Wochen arbeiten, genauso fällt mir im Moment noch das Klettern eher schwer, aber auch das ist jetzt noch normal.

Jetzt heißt es ersteinmal eine Woche lang regenerieren und am Donnerstag oder Freitag steht noch ein kleiner Test auf dem Programm. Darauf folgt ein 4-wöchiger Block mit ersten härteren Einheiten und am Ende des Blockes das erste Rennen in München. Ich hoffe bis dahin gehts genauso gut weiter =).

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