Heute war der letzte Tag meiner Pause und ich freu mich jetzt auch schon auf wieder etwas mehr Training. Da ich in den letzten Jahren meistens etwas zuviel im Herbst und Winter gemacht habe, werd ich in den ersten drei Wochen jetzt erstmal nur 9,5 Std. trainieren, dass denk ich reicht erstmal um wieder ins Training einzusteigen. Mein erster Saisonhöhepunkt ist ja auch erst im Juli.
Nächste Woche werd ich auch versuchen mit dem Schwimmtraining wieder zu beginnen. Meine Schulterschmerzen sind zwar besser geworden, aber leider hab ich immernoch Probleme mit der Kraftentwicklung, wenn die Schulter um ca. 90° angehoben wird.
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