Der Oktober war bei mir sehr konditionsbetont, Laufen, Krafttraining und Inlinehockey waren schon ziemlich anstrengend und ich bemerkten v.a. nach dem Inlinehockeytraining jeden Muskel den ich belastete (und da sinds fast alle die beansprucht werden ;-)). Fr, Sa, und heute gings dann aufs Bike mit insgesamt 6 Std. Heute eine Runde mit 1000 hm auf gut 40 km, war schon eine harte Woche für mich und bin jetzt doch ein bisschen platt, ich hoffe dass es bald mit meiner allg. Kondtion bergauf geht, die hab ich lange vernachlässigt, aber jetzt hab ich eine doch deutlich spürbare Leistungssteigerung erreicht.
Das MTB möchte ich gerne im nächsten Jahr mehr verwenden und die Ironbike in Ischgl fahren -mittlere Runde- vllt. mach ich da auch einen Höhepunkt draus mal abwarten, denn am Diestag muss ich zum Internisten wegen meiner Krankheit und anschließend eine Darmspiegelung hinter mir bringen.
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